精神的にたるんでるなぁと思ったら自分を見直してみよう!

○――いーけーの前向きアフィリ通信――●

2020年8月9日号

タイトル:たるみ

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いーけーです(^^)

または、腹筋ローラーを
昨日はじめて使ってみたところ、
買ってよかった!と
思えている者です。

その流れで今日は
腹のたるみについてのお話、
というのは冗談です(笑)

みなさんが大好きな
精神的な方のお話です(笑)

といっても今日は日曜日です。

日曜だから特になにか
凄いとかでもなんでもないですが
なんとなくゆるく過ごしたいと
最近は思う日です。

なので深刻な感じには
しない予定なのでお気軽にどうぞ♪

部屋の整理・掃除を
春から続けているのですが、

久しぶりに目についた漫画を
読むことが多くなりました。

最近は範馬刃牙というのを
読み返しているのですが
一度読み始めると止まらないですね!

たまに人生訓になりえるような
名言も出てくるので、
松風さんもおっしゃってましたが
漫画もいい学びになることがあります(^^)

でもちょっと問題なのは
ハマりすぎること。

つい続きが読みたくなるので
生活のリズムが狂うことがあります。

そして最近強く感じているのが、
あまり没頭しすぎると、
それ以外のことをやりたくなくなること。

なんとなく読むのも疲れた~と
区切りを付けたとしても、
すでに疲れているので
他のことはやりたくなくなるのです。

それはゲームでも同じです。

健康状態も関係していると思います。

何をするにしても体力が大事なのは
言うまでもないですが、

不健康に傾いていると
集中力は続かないし、
やる気も起きにくくなります。

最近はそういう意味でも
少々たるんでる感を感じるので
気をつけないとな~と思う
今日このごろでございます。

ちょっとパンを食べる機会が
多くなっているのが問題かな。

うちの場合はパンメーカーで
作っているので、

スーパーに売ってるような
毒だらけのパンよりだいぶマシですが
それでも小麦には変わりない。

で、漫画などの娯楽は
あってもいいと思います。

けど、他のことがおろそかになるほど
見続けるのもまた問題です。

どげんかせんといかんのですが
僕が思う対処法は制限を決めるか
目に付くところにおかないことでしょうか。

前者は時間や冊数などですね。

どちらかというと後者のほうが大事かも。

禁煙したい人は
たばこを連想するものを
目に付くところに置かないことで
衝動を抑えるというやり方があると
聞いたことがあります。

それと同じですね(^^)

人間は習慣の生き物です。

一度習慣づくと良くも悪くも
ずっとし続けます。

精神的にたるんでくると
ほんとにヤバいので
気をつけてくださいね!

冗談抜きで腹もたるんできますよ(笑)

本日のお話は以上になります♪

いつもありがとうございます(^^)

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おまけの雑談

その1

僕はドラマを一切見ないタイプの
人間なのですが、
半沢直樹は例外です(^^)

あれを見ている時の体感時間の早さは、
漫画と匹敵しますね!

今日もまた勇気をもらおうと思います!

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